轮滑运动是一种休闲运动，近年来发展成为竞技项目，是一项全世界青少年为之倾倒的运动，风行世界各地。
我宫轮滑项目招收大班以上学员，初级掌握的技巧有：
1、认知轮滑装备与基本自我穿戴
2、如何在摔倒中自我保护，并自行站立起来。
3、基本站立练习
4、基本站立以及原地抬脚练习
5、原地抬脚练习以及鸭子步练习
6、双脚平行滑行练习
7、简单刹车与转弯练习
8、重心转移讲解以及练习
9、三点一线标准滑行姿势讲解与练习
10、强化标准姿势
11、侧蹬腿要领讲解与练习
12、实际运用技巧与要领
13、强化整个课程的学习吸收与练习
以上教学安排为初期计划，一切按照所在班级学员的掌握情况做调整。该课程由斯博特轮滑俱乐部资深教练任教。 |